हम लोग अपनी सेहत को लेकर चिंतित तो बहुत रहते हैं लेकिन सतर्कता बरतना जरुरी नहीं समझते खासतौर पैर
आजकल के बच्चे अपनी हेल्थ को लेकर जयादा फिक्रमंद नहीं दिखते जो बिना सोचे समझे बाजारवाद के प्रभाव में आकर
अपनी सेहत से होने वाले खिलवाड़ से अनजान रहते हैं बच्चों को कोल्ड ड्रिंक्स और पैक्ड तथा प्रोसेस्ड फूड्स तो कुछ
जयादा ही पसंद आते हैं हमें लगता भी है की कोल्ड ड्रिंक भला क्या नुकसान पहुंचाएगी लेकिन ऐसा नहीं है। दरअसल
जिस कोल्ड ड्रिंक को हम मजे मजे में पी रहे हैं,वह धीरे धीरे हमारे लिवर को डैमेज कर रही है।
आइये हम कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में जानते हैं जो हमरे लिवर पर सीधा असर डालती हैं
एनर्जी ड्रिंकस
आजकल एनर्जी ड्रिंक्स को लेकर युवाओं में क्रेज तेजी से बढ़ रहा है खासकर जिम जाने वाले बच्चे तो इसे अपनी आदत
का हिस्सा ही बना चुके हैं लेकिन हाल ही में एक अमेरिकन अध्ययन रिपोर्ट में ये पाया गया है कि ये एनर्जी ड्रिंक्स
हमारे लिवर को भारी नुकसान पहुँचा रही है। रिपोर्ट के अनुसार एनर्जी ड्रिंक्स में पाए जाने वाले टूरिन, कैफीन और
अन्य उत्तेजक पदार्थ लिवर के ऊपर एक्स्ट्रा दबाव डालते हैं जिसके चलते लिवर में चोट लगने का भी खतरा बना रहता
है जो लम्बे समय में लिवर को भारी क्षति और कुछ मामलो में लिवर ट्रांसप्लांट की नौबत तक ले जा सकते हैं।
शुगर लोडिड ड्रिंक्स
आजकल बाजार में मिलने वाले जयादतर ड्रिंक्स में अधिक मात्रा में शुगर होती हैं जो लिवर पर जयादा दबाव डाल
सकती है एक ताजा अध्ययन के अनुसार यदि हम डेली शुगर लोडेड ड्रिंक्स अपनी डाइट में लेते हैं ये कैंसर कारक हो
सकती है। इससे लिवर में सूजन लिवर फिब्रोसिस या लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है
सोडा और सॉफ्ट ड्रिंक्स ; केवल एनर्जी ड्रिंक्स ही नहीं अधिक शुगर वाले सॉफ्ट ड्रिंक्स भी लिवर के लिए बहुत
नुक्सानदेह होते हैं। आर्टिफीसियल एलिमेंट्स लिवर पर गहरा असर डालते हैं । हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार नियमित
रूप से सॉफ्ट ड्रिंक्स पीने से लिवर में फैटी इंफिल्ट्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। इस स्थिति को नॉन अल्कोहलिक फैटी
लिवर डिजीज कहते हैं। जिस जिसमें पर फैट जमा हो जाता है।
शराब : शराब से होने वाले नुक्सान से हम सभी वाकिफ हैं l लेकिन शराब विभिन्न प्रकार की लिवर से जुड़ी समस्याओं
का कारण भी बन सकती है।
फैटी लीवर : लिवर कोशिकाओं में फैट का निर्माण हो जाता है जिसके कारण लिवर बड़ा हो सकता है। यह शराब से जुड़ी
सबसे आम लीवर समस्या है। यदि आप कुछ समय के लिए शराब पीना बंद कर दें तो फैटी लीवर की बीमारी ठीक हो
सकती है।
अल्कोहलिक हेपेटाइटिस : लिवर की सूजन जिससे लिवर कोशिका मृत्यु और स्थायी घाव तक हो सकता है।
सिरोसिस में सामान्य लिवर ऊतक का विनाश हो सकता हैं जिससे लीवर ठीक से काम करना बंद कर सकता है। लिवर
सिरोसिस बाद में जाकर लिवर कैंसर का कारण भी बन सकता है।
